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Aclimataci贸n: 驴c贸mo prepararnos?

En d铆as de pandemia vamos perdiendo la aclimataci贸n poco a poco. Cuando vuelvas a la monta帽a deber谩s tener prudencia y subir poco a poco, no en un solo d铆a, sino en semanas y hasta meses.

El proceso de aclimataci贸n es un proceso individual, no te compares ni quieras ir a ritmo de otro. En este video conocer谩s m谩s al respecto.

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